onitore - 福岡のトータルフィットネススタジオ鬼トレ

minaに掲載されました。2023.7月号

掲載されました人気ファッション雑誌#mina にONITOREを紹介して頂いております。今回の表紙は#広瀬すずさんですね。公式Instagramはコチラとってもラッキーです！【女性が輝ける！MY FAVORITE […]

概要博多駅から電車で行き登山。頂上ではホットサンドを作りながら占星術を聞きながらダイエットに生かす。んで、帰りは温泉でスッキリ！！日頃の鬼話（おにばな）に花を咲かせよう。タイムスケジュール ※当日時間変更する場

鬼トレメンバーの２人旦那：えいしんは、キックボクシングジムの体験をした帰りにONITORE店をたまたま通り話をした。それがきっかけで１カ月間の体験レッスンが開始。体験時からハマりにハマって即入会。ボクシングや強度が高い

良く聞くけど本当に必要なの？筋トレにおいて、カラダをほぐすことは非常に重要な役割を果たします。カラダをほぐすことで、筋肉の柔軟性が高まり、怪我を防ぐことができます。そのため、カラダをほぐした後に筋トレを行うことは、非常

水分補給って本当に大事なの？今回は健康に関する大切なテーマについてお話ししたいと思います。それは、「水分摂取のバランス」についてです。私たちは日常的に水を摂ることが欠かせませんが、過剰摂取は意外と知られていないリスク

タンパク質って？タンパク質はダイエットにおいて非常に重要な栄養素です。タンパク質は、筋肉を構築し、修復するために必要なアミノ酸を提供します。また、タンパク質は腹持ちがよく、食事の満足感を増加させるため、食事制限中でも食

カラダが硬い人は生まれつき？『私生まれつきカラダ硬いんです』とたまに聞く機会があります。その際『カラダの硬い赤ちゃんはいませんよ』と冗談半分で答えます。次のようにカラダ（関節）が硬い方の特徴を解説がありますのでご紹介し

更にレッスンが増えるなんて現在ONITOREでは大きく分けて、ヨガ×トレーニング×ストレッチ３種類の運動があり、レッスン数では１５種類も選択可能。さらに今回ストレッチのジャンルから新しいレッスンを追加する事になりました

夢見るくすぶり君コーナーで紹介毎週月〜金曜日　午前９時５０分～福岡の情報番組で有名な#ももち浜ストア火曜日は#夢見るくすぶり君　という福岡県内でくすぶっているお店を紹介するコーナーにONITORを紹介してもらいました。

〈痩せる〉ではなく〈成長〉として捉える『初めてのダイエットで不安』『食事と運動どうすれば？』『１日１食で気合いで痩せる』『無理はしたくないが痩せたい』『野菜と鶏肉で過ごして痩せてやる』などダイエットする意欲は様々である