「12種類の自重プログラム」

「トレーニングはつらいもの」という常識を覆します。 当スタジオではマシーンを一切使用せず、ヨガ、ストレッチ、トレーニングなど全12種類の多彩なレッスンを展開。ご自身の身体ひとつで、しなやかな筋力と柔軟性を同時に高めていきます。

一番大切にしているのは、「楽しく続く」こと。 参加される方の体力・筋力に合わせて毎回メニューをカスタマイズするため、内容は常に新鮮です。次はどんな動きにチャレンジするのか？ ―― 扉を開けるたびにワクワクが止まらない体験を、あなたにお届けします。