福岡のトータルフィットネススタジオ鬼トレ

筋トレ苦手女子でも4ヵ月あれば痩せて好きになる。

  • 運動した方が良いぐらい知っている
  • ネガティブな経験をした
  • 苦手な人は変われるのか?
  • どう楽しくなるのか
  • 料金やシステム
  • パーソナルトレーニング
  • [検証動画]鬼トレのYoutube

運動した方が良いぐらい知ってる

どんな方でも運動はした方がカラダに良い。それぐらい理解してる。
…が、なぜ良いか説明を求められたら、せいぜい5つぐらいしか答えは出ないだろう。
では運動を実際にしている方に説明を求めると、10以上の解答がすんなり出てくる。この違いは【実体験】にある。聞いたモノと経験したモノは遥かに差がある。
旅行やグルメと同じように知る情報より、体験したことの方が鮮明で記憶にも残るのだ。

ネガティブな経験をした

なぜ運動が苦手?もしくは嫌いなのかヒヤリングをすると圧倒的に多いのが、足が遅い・球技が下手。など学生の頃に嫌な経験をした方ばかりだった。
私たちは1度苦手な食材を食べたら、2回目以降は食べないようなります。
これもまた苦手な経験もずっと記憶に残ってしまうのです。

過去(学生時間)の運動記憶は大人になっても心と体が覚えているのですね。

苦手な人は変われるのか?

学生時代に運動部に所属していた方は、毎日の部活動の習慣があるので夕方にカラダを動かす事には抵抗はありません。
しかし帰宅部や文化部の方は家に帰り運動をする行為はかなりハードルが高いです。ましてはネガティブな記憶もある方にとっては自力で変わる事はなかなか難しいと思われます。
実は鬼トレに入会する方は、運動部ではなかったという方は半分以上在籍しております。更に筋トレが嫌いだった方は98%になります。
このような方が何年も継続する理由は1つ、楽しいからです。

どう楽しくなるのか

人によって、または目的によって異なりますが、運動が楽しいと感じる要素はみんな共通していると思います。

まず1つは【結果】です。ダイエットで脂肪が減った事に成功した。健康診断の数値が良くなった。数値は変わらないけど、痩せたと言われるようになった。筋力が上がった。など、運動をすることによって何らかの結果が出て嬉しく楽しくなります。

2つ目は同じ境遇の方がいる事です。従来のスポーツジムはマシーンを使って鍛える。または数十人と一緒にインストラクターを真似て動くスタジオレッスン型の2種類がスタンダードですが、鬼トレはどちらにも当てはまりません。
運動が苦手な方同士がペアを組み、自身のカラダひとつ(自重トレーニング)で筋力、体力を上げます。ペアはサポートに回って応援や補助をします。それを交互に行うので、達成感を共有できます。

料金やシステム

鬼トレでは、月末締めの回数券消化のシステムが主になります。
[マンスリー会員]
月4回からありますので、週1回からでも通えます。
このマンスリー会員の中に4種類のコースがあり、ご自身の運動目的に合わせて選択できます。
詳しく知りたい方はclick

  • プログレスコース
    (痩せたい、鍛えたいなどカラダを変えたい方向け)
  • ファンデーションコース
    (運動習慣をつけてマイペースで楽しみたい方向け)
  • リフレッシュコース
    (ヨガのみ行いたい方向け)
  • キッズコース
    (高校生以下の方向け)

パーソナルトレーニング

鬼トレトータルフィットネススタジオを貸切り利用&自身の要望・体力に合わせてメニュープログラム作成&食事管理など、全て自分の為のジムになるパーソナルトレーニングも行えます。

回数券利用の方も要相談可

[検証動画]鬼トレのYoutube

実際に運動が苦手だった2人が鬼トレを4ヵ月行いどうなったかを密着検証しました。リアルな声をお聞きください。

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