通常ジムにはマシーンが置いてあり
様々な部位の筋力を育てていく。
鬼トレはそのマシーンがありません。
自分の体重（自重）が基本ベースにTRAININGしていきます。
あまり筋肉肥大には向いていない
『自重トレーニング』ではあるが
日常生活がラクになったり調子が
上がったりと若く力強いカラダを
作り上げることが出来ます。
パーソナルトレーニングでは要望を
聞いてメニューを作成致します。
#共に上がろう
ONITORE体験は毎日受付中！
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ご予約などはＨＰリンクをご覧下さいませ٩( ‘ω’ )و
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