【ダイエット食】痩せれるタコライス！鬼考案かんたんすぎるレシピ

みんな大好きタコライス

数ある沖縄料理の中で、人気ランキング６位に入った#タコライス
ご飯の上に、レタス・トマト・ひき肉・チーズなどが入っております。
始めて食べたときは『ご飯とレタス⁉』と不思議で仕方なかったですが、食べたら衝撃の美味しさで今でもずっとハマっています。

どうしてもどうしても大好きなタコライスが食べたい。でもカロリーと糖質は抑えたい…。そんな思いで試行錯誤しながら完成しました。
まずはご飯を代替えし、カロリーが高い合い挽きも鳥のひき肉へ。
専用のソースもトマトとウスターソースを使ってカロリーオフに。もちろん砂糖は一切使用しません。

ONIOTOREアパレルブランド

オリジナルタコライスには及びません。。しかし、あの質素なダイエット食とはかけ離れているレベルです。
スパイスをたくさん使用すると美味しさアップします。
注意点としては、豆腐やこんにゃくの水分をしっかりとる事です。美味しすぎて食べ過ぎはオーバーカロリーになりますのでご注意を。

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何年も継続する方ばかりです。

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