私は元々”鬼トレの︎︎生徒”です。
鬼トレに通う前は24時間行き放題ジムに入会しており、かれこれ3年ほど、いつの間にか行かなくなり退会、入会して退会…入会して退会…の繰り返しでした。
続かなかった理由は正しいトレーニング方法が分からず効果が出なかったからです。
そもそも正しいトレーニング、間違ったトレーニングという概念すらありませんでした。
とりあえず動けば痩せる、負荷をかければ筋肉がつく、という考え方でした。
そんな続かない私が初めて続いたジムが鬼トレです。
24時間ジムを辞めてヨガやボクシングを始めようかと考えていた時に鬼トレを発見！
ヨガ、筋トレ、ストレッチ、ウエイト、トランポリン、ボクシングなど、全15種類のレッスンがある今まで見たことも聞いたこともないジムに驚きました。
初対面の方と一緒にするトレーニングに不安を感じながら行った体験レッスン。
年齢も職種も性別も体格も違う人たちが同じ空間で同じレッスンを受けます。
ジムはキツい、行きたくない、やりたくない、そんなマイナスなイメージがありましたが、体験の日から楽しくて楽しくて当日に契約したのを鮮明に覚えています。
鬼トレに通い始めてボディメイクやダイエットに興味を持ち新しい自分に出会えることができました。
生徒としても先生としても私にとって鬼トレは私自身を好きでいられる大切な場所です。